..DIET..

Assalamualaikum w.b.t..

tgk tajuk entry mcm yoyo'o je kan...x kire kali ni sy nekad nak DIET!!.

risau la semakin hari semakin bulat ni..rase cm rendah dri semcam je..pastu rse ape yg sy buat serba x kene..x suke sgt ngn perasaan cmni..arghhhhhhhhhh...

x  x  x  x  x  x 

act..bile pk2 balik..cm mengade plk sy ni..yela mcm la xpenah gemOk sebelum ni..

n bukan penah kurus mane pOn..hehe..erm sbb sy xpenah kurus la sy teringin nk kurus..n sbb sy penah gemOk la sy dah xnk gemOk..(x tahan sy yg jwb sendiri tu..=p)..tp sekurang2nye sy dah bejaye menurunkan berat bdn sehingga 17 kg tau..tp itula skrg cm dah naik balik la...xthu byk mane..sbb x berani timbang dah..muke cam dah tembam semacam je..uwaa...:'( sy xnak la kurus mane pOn..cume nk slim sikit je..sy xkisah pOn Org nak kutuk sy gemOk ke..nak perli sy mcm2 ke..yg penting sy thu jge dri sy n Org diluar sane x perlu nk busy bOdy psl sy k..dO ur Own bussiness..huh!

x  x  x  x  x  x 

huhu..teremO lak..sOry2..x mara cume sedikit geram..hehe..sO sy nekad nak diet!

dulu time belaja kt u,sy mmg suke jOgging..kalu x pg satu hari rase cm kesal gile..perhh sampai cmtu sy rse..dasyat kan..padahal time sy mule2 jOgging,satu rOund pun x lepas..1 rOund bersamaan 1000m..tp dgn smgat n azam yg tinggi alhmdullilah sy boleh buat 6 rOund tanpa henti..waa...tepuk utk dr sendiri.!!hehehe...bkn setakat jOg je..sy skiping dlm bilik..satu hari 500x..pastu sy mkn nasi skit je..mak Oi..mule2 tu mmg xthn jugakla..tp bile2 dah lame2 jd biase je..cm Ok la..tu yg turuk mendadak..tp kan,sy sendiri x perasan yg sy dh slim skit time tu..kwn2 la yg tgur..bile2 timbang brula cm tekejut + heppy gile..rse cm bejaye ngn hasil usaha sendiri..(^_____^)

x  x  x  x  x  x

mmg time tu rse sOnOt sgt bile Org asyik tgur makin slim..semue pakat duk tnye makan ape la..bg tips la..sO secare jujurnye sy akan bgtau ape yg betul n sy langsung xmkn ape2 prOduk..sbb sy mne la ade duit nk bli prOduk2 utk kurus ni..kalu sy la byk duit..xpyh sy nk susah2 n letihkan bdn sy ni..terus je g slim wOrld ke Or lOndOn weight manegement tu ha..hahaha..tp itu dulu..sejak dah hbs belaja ni..n sejak2 tanam buah anggur yg xthu bile nak berbuah ni..pp mcm dipam2 tu...bdn cm berat semacam je..bistu mkn x hingat..asyik mkn sOdap je..kakak sy la ni punye psl..sape suh mask sOdap2..eh2 akak sy pk yg kene..huhu..padahal dr sendiri yg x beringat n xthn nafsu nk mkn..erm..bile ambik gamba pastu tgk cm tembam gile baru la perasaan malu tu timbul..barula rse cm luluh je hti..ai mcm Org putus cinta la plk siap luluh plk hati kan..hik2..

x  x  x  x  x  x x

erm nak jOgging tp xkan dlm umah kOt..kan plik lak pOk..nak pg jOgging kan tmn reakrasi tmn paham2 jela musim skrg ni..asyik hujan je..ai bile semngat ngah berkObar2 ni ade je halangan..adOi..tp xpe..byk care lg yg sy bOleh buat utk kurus..teneneng!sy dah beli tali skpping bru..yeay!sy jugak ade beli bijirin quakers sbg ganti nasi..alhmdulillah dah seminggu sy x mkn nasi..n sy xlapar pOn sbb bijirin ni membuatkan sy kenyang..n sy skipping 500x setiap hri..fuhh!mse mule2 buat penat gile..tercungap2..dah lame tu xbuat..stamina mane nak ade..tp hari2 buat Ok dah xsemput mne..=)

k harap leh la turun balik berat ni..x kurus mane pon xpe..tp slim sikit pun dah syukur..hehehe

ni pic2 tembam..=(

haha..ni mse f4..

 tembam!

 3 of us..

mak Oi bulatnye...=)

begamba ngn sikecik ni lg la nampak besO sy..huhu

piece!

x cOmey nk begaye ngn tudung ni..=(

gemOk!!

p/s: kuatkan iman n terus bersemangat..illah berjaye!